2010년 12월 30일 목요일

운동 계획

1월 운동 계획
1/3 월 복싱
1/4 화 복싱
1/5 수 복싱
1/6 목 복싱
1/7 금 교육
1/8 토
1/9 일

세끼 먹기
피지컬 살리기
잠 제대로 자기

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