1월 운동일지

1/3월 복싱+1일
이제부터 시작이다
풋샵 100, 윗몸 100 완료
계란2개 먹음
현재 몸무게 68kg

1/4 화
로드웍+1일, 복싱+2일
턱걸이
계란 개 먹음 , 세끼 다 먹음


1/5 수
로드웍->아침-> 점심 먹고 복싱->저녁 약속가기
계란 개 먹음
이 날 웨이트는 하체

1/6 목
휴식

1/7 금
로드웍 함. 옥수역까지